Emociones como llorar o gritar deben expresarse inmediatamente después de que surgen, si no se hace, éstas podrían acumularse generando problemas como ansiedad

SI tienes problemas para dormir, estos consejos seguramente te ayudarán; pero si el problema persiste acude con tu médico para que atienda tu problema de raíz

Hay personas que sólo ven las cosas negativas de su cuerpo o de su imagen; a esto se le llama distorsión cognitiva, y es mala

Eso sí, antes de hacérselo saber a tu actual terapeuta, pregúntate por qué quieres dejar tus sesiones, para que refuerces o reconsideres tu decisión

Fibrosis quística, hemofilia, distrofia muscular son solo tres casos de este tipo de trastornos; pero en el mundo hay unas 8 mil enfermedades raras reconocidas

Una enfermedad es rara si aparece en 1 de cada 2 mil personas y, para otros, si su frecuencia es en 1 de cada 5 mil individuos