Puedes hacer tu meditación tan formal o informal como tú quieras, según se adecue a tu estilo de vida y situación personal; aquí van unos consejos

Esta técnica terapéutica combina el masaje tradicional con diferentes prácticas de relajación mental para aliviar la tensión

Se trata de la detección, corrección y prevención de las alteraciones del sistema neuro-músculo-esquelético, de acuerdo con la OMS

Hablamos particularmente de medicina holística, trayendo todas las tradiciones globales para curar

Un tratamiento para ayudar a las personas con capacidades diferentes a mejorar su calidad de vida

Si eres principiante, debes saber que la meditación es una práctica en la que la persona entrena la mente para conseguir algún beneficio concreto