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Cuidado con el alto consumo de sodio

Los alimentos procesados y ultraprocesados aportan la mitad de la ingesta de sodio en preescolares, niños y adolescentes en México

¿Baja oxigenación?, no solo por COVID

La prueba de oxigenación de la sangre determina si los pulmones funcionan adecuadamente y mide el equilibrio ácido-base en la sangre

¿Es necesario comer cinco veces al día?

Lo más importante es establecer cuánta energía consumes a diario para decir si es ncesario o no

¿Qué detona la depresión?

El 30 por ciento de la población mayor de 20 años ha presentado algún tipo de trastorno como la depresión; los adultos mayores son los más vulnerables

Fortaleza y salud con la miel

La miel de abeja regula la presión, estimula el sistema inmunológico y potencia la energía del cuerpo durante el día

¿Infancia vegetariana o vegana?

No es recomendable someter a niñas y niños a un régimen alimenticio estricto pues la carne es esencial para su desarrollo