Rehabilitación | Cultura Saludable

Ojo, si te lesionas sigue estas recomendaciones

Para tratar la inflamación de articulación es necesario saber la naturaleza de la lesión, si fue a causa de una torcedura o de un golpe
Cuida tu espalda
La lumbalgia mecánica es uno de los padecimientos más comunes por mantenerse sentados por tiempos prolongados
La dolorosa “torcedura”
Hay tres tipos de esguinces y aquí te decimos cuáles son
Integran a los menores con autismo
Algunos deportes en conjunto facilitan el funcionamiento social y los fortalecen físicamente
Practican escalada sin límites
Lo único que se necesita es hacer ciertas modificaciones en el acomodo de los agarres de la pared
Fortalece tu mente
La voluntad, persistencia y disciplina te llevarán al camino para materializar tus sueños.
Para bajar de peso, corre
Atacar la obesidad es más que una buena alimentación; requiere actividad física, y correr es una opción sí lo haces bajo supervisión de especialistas