La lumbalgia mecánica es uno de los padecimientos más comunes por mantenerse sentados por tiempos prolongados

Hay tres tipos de esguinces y aquí te decimos cuáles son

Algunos deportes en conjunto facilitan el funcionamiento social y los fortalecen físicamente

Lo único que se necesita es hacer ciertas modificaciones en el acomodo de los agarres de la pared

La voluntad, persistencia y disciplina te llevarán al camino para materializar tus sueños.

Atacar la obesidad es más que una buena alimentación; requiere actividad física, y correr es una opción sí lo haces bajo supervisión de especialistas