La fisioterapia es una de las herramientas fundamentales para mejorar la calidad de vida, y como parte de éste importante aspecto para el ser humano, la terapeuta profesional de Oaxaca, Carolina Prieto, ha creado el atinado concepto reseteo muscular.
Prieto comparte a Cultura Saludable que este efectivo programa tiene una duración de 100 minutos e incluye diferentes técnicas y equipos especializados que permiten liberar la tensión muscular en espalda, cuello y hombros.
Detalla que parte de los elementos que integran el reseteo muscular son la electroterapia (para relajación muscular), la termoterapia, el uso de ultrasonido terapéutico, la liberación miofacial, la pistola de percusión y los estiramientos pasivos y técnicas de masaje para liberar la tensión en dichas zonas del cuerpo.
Carolina Prieto precisa que dicho reseteo va dirigido a personas que sufren estrés, así como para quienes están en la misma postura por varias horas, por ejemplo, a quienes pasan mucho tiempo manejando y están mucho tiempo en el tráfico, lo cual genera tensión muscular; así como para quienes hacen ejercicio de manera cotidiana.
Por supuesto que, por tales condiciones, se presenta tensión muscular en espalda, cuello y hombros, lo cual los limita en su vida cotidiana y lógicamente en su calidad de vida, por lo que se requiere de este reseteo, explica la especialista en fisioterapia y rehabilitación.
“Como profesionales de la salud te recomendamos acudir una vez al mes a recibir un reseteo muscular para disminuir las molestias musculares y prevenir a futuro alguna lesión”, abunda.
Para saber
Los especialistas en programas de terapia física y rehabilitación atienden todo tipo de lesiones muscoesqueléticas y neurológicas, desde un dolor de espalda hasta una parálisis facial, incluyendo una diversidad de molestias y lesiones como un esguince, una fractura o un dolor de espalda, etcétera.
De esta manera, es fundamental acudir a una valoración cotidiana para atenderse y evitar reincidencias en lesiones, y justamente parte de esa atención la da el reseteo muscular que Carolina Prieto ofrece con su equipo de especialistas.
Por otro lado, recordó que después de un fuerte entrenamiento es necesario el descanso, por lo cual, tras jornadas largas de competencias o duras sesiones de preparación es importante acudir al masaje de descarga.
“Esto te ayudará a recuperarte más rápido y a permitir que tu cuerpo siga consiguiendo sus objetivos”, señala.
De igual modo, el dolor lumbar durante el embarazo, que sufre más del 45 por ciento de mujeres embarazadas, puede atenderse sin medicamentos a través de la atención fisioterapéutica.
