Recetas | Cultura Saludable

Si te gusta el plant-based, preparemos ceviche de palmito y pescado

La dieta sostenible o plant-based privilegia los ingredientes de temporada y la producción local; con ello puedes crear un sinfín de recetas nutritivas y accesibles. Veamos una
¿Quieres algo fresco y ligero? Que tal unas tostadas de atún y mango 
Vamos a cocinar este delicioso platillo plant-based para cuatro porciones con un tiempo de preparación de 40 minutos y de una manera sencilla
Preparemos hoy nopales encurtidos, son buenísimos para la salud
Es importante que toda la gente incluya nopales en su dieta. Son hidratos de carbono complejos muy benéficos para los microorganismos que tenemos en el estómago
Comida saludable y sostenible
Las lentejas es un ejemplo de alimento rico en minerales y vitaminas; son además una excelente fuente de proteína vegetal
Sandwich plant-based
Esta nueva dieta es sugerida por varios especialistas, entre ellos los involucrados en la "Nueva Guía para la Alimentación Canadiense"
Vamos a preparar enchiladas amarillas
Sorprende a tu familia con unas peculiares enchiladas en salsa de chile manzano, son fáciles de preparar y muy ricas
Zanahoria, ¡mira sus beneficios!
Por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales, entre otras cosas