Recetas | Cultura Saludable

¿Interesado en cuidar el corazón? Aquí se comparten algunas recetas

Comer de manera saludable no tiene por qué ser complicado, con opciones como pollo a la plancha, ceviche de camarones y ensalada de salmón ahumado.
¿Qué te parece una deliciosa sopa de vegetales?
Este platillo es una excelente opción para aprovechar los beneficios de los vegetales, ya que conserva gran parte de sus nutrientes y vitaminas
Los beneficios de comer unas deliciosas empanadas de pollo
Es uno de los platillos tradicionales en cualquier cocina mexicana y en otros muchos países por su rico sabor y su facilidad preparación
Vamos a preparar unos ricos y saludables hotcakes de espinaca
¿Recuerdas aquella caricatura de Popeye, en la que el protagonista comía espinacas y se volvía muy fuerte? Pues es cierto, estas verduras son fundamentales para fortalecer los músculos
¿Llegaron los amigos? Botanas bien “papita”
¿Invitados de última hora? Papas congeladas y puré de papa instantáneo pueden ser tu salvación, aquí una receta que puedes lograr en pocos minutos
Varíale; sal de la fundamental ensalada de lechuga con tomates
Una manzana al día, mantiene al médico en la lejanía, dice el refrán, y es cierto debido a los grandes beneficios que esta deliciosa fruta otorga; pero vamos a una receta: ensalada de manzana y apio
Recetas con champiñones, para consentirte
Vamos a preparar esta sopa de champiñones para cuatro porciones, con un tiempo de preparación de 40 minutos y de manera sencilla