Recetas | Cultura Saludable

Un buen licuado en ayunas

Además de delicioso, este de manzana con avena contiene un montón de nutrientes y antioxidantes que son benéficos para tu salud
Leche dorada, ¿cómo se prepara?
Está hecha a base de cúrcuma -que tiene grandes propiedades antinflamatorias- y de jengibre, relajante muscular y afrodisiaco natural
Cocteles sin alcohol para beber en familia
Puedes ser tomados por personas de todas las edades, ya que mantienen un respeto por los sabores, su balance y los azúcares
Los beneficios de las frutas, en un ponche
Necesario en las fiestas, el ponche se puede servir virgen o con un piquete de ron, brandy, charanda, mezcal o vino tinto
Puré de manzanas y peras
Este snack es muy apropiado para comer a cualquier hora sin culpa, porque tiene grandes beneficios para tu salud
Agua de limón estilo soda italiana
El agua de limón es un remedio casero popular que puede ayudar a mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y a perder peso
No le hagas el feo a los alimentos “pasados”
Consejos prácticos para aprovechar la comida que regularmente desechamos porque ya está sobremadura