Las pelotas suizas se han convertido en un implemento más en los gimnasios y esta modalidad ofrece un entrenamiento completo

Esta actividad la pueden realizar personas de todas las edades con o sin experiencia en algún entrenamiento previo; además es muy divertida

Para tratar la inflamación de articulación es necesario saber la naturaleza de la lesión, si fue a causa de una torcedura o de un golpe

Este entrenamiento trabaja todo el cuerpo de forma completa, mejorando la fuerza, la flexibilidad, resistencia y tono muscular

Este programa de entrenamiento está avalado por la NASA y tiene un reconocimiento oficial de 36 beneficios principales a la hora de entrenar con las botas de rebote

Un estudio de la Universidad de Iowa, retomado por Runner's World, señala queel ejercicio es un aliado perfecto para vivir más años