Esta técnica derivada de la acupuntura y consiste en la estimulación del pabellón externo de la oreja con el fin de diagnosticar y tratar distintos problemas de salud

Una experta nos da herramientas que nos ayudarán a desahogarnos, a conseguir un poco tranquilidad y a expresar esos pensamientos que nos agobian

Si recurres a ritmos y sonidos adecuados, una buena melodía es capaz de mitigar tus problemas de ansiedad; en cambio, si equivocas la estrategia, podrías agravar tus padecimientos

Esta disciplina consiste en sesiones de meditación guiadas que buscan llegar a la raíz de ese pensamiento o esa creencia que está afectando nuestra vida actual

Su objetivo es mejorar la calidad de vida de un niño con autismo o a una persona con discapacidad, a que pueda ser independiente, llegar a trabajar y estudiar

El CBD podría ser útil para combatir el insomnio y la ansiedad; sin embargo, su uso para ese fin aún no ha sido autorizado