La miel de abeja regula la presión, estimula el sistema inmunológico y potencia la energía del cuerpo durante el día

Es vital adoptar hábitos alimentarios equilibrados que incluyan las cantidades adecuadas de antioxidantes para fortalecer el sistema inmunitario

El plato del buen comer es una herramienta adaptada a México; su objetivo es enseñar de una forma visual la forma correcta de alimentarse

La fermentación es un proceso de conservación que aprovecha la abundancia de microbios presentes en granos, cáscaras, hojas y lácteos

El valor nutricional, el precio y la higiene, entre otros, son aspectos que debemos tener en cuenta a la hora de adquirir o preparar nuestros alimentos

Aunque las verduras son muy bajas en calorías, aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra