El rey de las proteínas es el chapulín, pues el 77% de su composición tiene esta molécula de rápida absorción; en cuanto lo ingieres, tu organismo aprovecha sus propiedades

Al ser algo que modifica el proceso metabólico, el ayuno debe hacerse bajo la asesoría y acompañamiento de un profesional de la salud,

Estos ingredientes, especialmente los de hojas verdes, son ricos en antioxidantes y compuestos que ayudan a reducir los niveles de colesterol y presión arterial; pero hay mucho, mucho más

La deshidratación sucede cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua para llevar a cabo sus funciones normales

Existen cuatro neurotransmisores que producen dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina, que ayudan a sentirnos bien y animados

Servirla a la temperatura adecuada y en el vaso, tarro o copa correctos permite apreciar al máximo su color, transparencia e incluso cuerpo. Aquí te damos los detalles