Dietas | Cultura Saludable

¿Sabes si el nutriólogo que elegiste fue la mejor opción?

Hay muchos que aseguran tener un perfil únicamente vegano, keto o de algún tipo de régimen alimenticio, por lo que su objetivo será convencerte de que elijas ese camino
¿Eres de las que dice que ninguna dieta funciona? 
Una experta en el tema nos explica que si los planes alimenticios -encaminados a bajar de peso- son muy restrictivos no harás conexión con ellos y los abandonarás 
La cannabis se metió hasta la cocina, ¿te atreves a probarla?
Una experta en gastronomía se dedicó a estudiar las dosis en los alimentos, el tratamiento con cada cepa, los efectos y síntomas antes y después de consumirla y sobre todo, cómo hacerlo
Cuando comer mal es un trastorno
El mayor porcentaje de los trastornos alimenticios están en personas que lucen con un peso normal
Disfruta una rica ensalada 
¿Sin ideas para deleitar una rica pero saludable cena? Esta receta de ensalada de calabacitas es perfecta para ti
Beneficios y riesgos de la dieta Keto

En plan de alimentación Keto, los alimentos que deben predominar son los que contienen grasas animales y vegetales, mientras que se reducen al mínimo o se eliminan las porciones de carbohidratos simples, como las frutas, pan, pastas y tortillas.

¿Para quién es recomendable la dieta Keto?
Aunque el paciente esté sano, siempre es recomendable seguir este régimen alimenticio de la mano de un especialista, ya sea médico o nutriólogo