Este hábito común no genera ningún beneficio extraordinario, y por el contrario, puede generar algunos problemas de salud

Es importante que sepas qué tipo de proteínas necesitas en cada etapa de tu vida, para poder elegir qué alimentos debes consumir

Si restringes alimentos entre semana, pero te excedes los fines de semana, malas noticias, tu relación con la comida no es nada buena

Hay muchos que aseguran tener un perfil únicamente vegano, keto o de algún tipo de régimen alimenticio, por lo que su objetivo será convencerte de que elijas ese camino

Una experta en el tema nos explica que si los planes alimenticios -encaminados a bajar de peso- son muy restrictivos no harás conexión con ellos y los abandonarás 

Una experta en gastronomía se dedicó a estudiar las dosis en los alimentos, el tratamiento con cada cepa, los efectos y síntomas antes y después de consumirla y sobre todo, cómo hacerlo