Rehabilitación | Cultura Saludable

Catorce beneficios de un buen chapuzón con agua helada

La crioterapia es la inmersión y exposición a temperaturas bajas con fines médicos y de alivio del dolor, entre otras cosas
Fuera mitos: el teclado y el teléfono no dañan las manos
Pero si te hormiguean o se te entumecen las manos, e ignoras esta situación, puedes ocasionarte mucho daño, pues estos síntomas podrían volverse permanentes
¿Qué es más efectivo para aliviar el dolor, el frío o el calor? Acá te lo decimos
En el mercado hay infinidad de cremas y ungüentos para aliviar las dolencias musculares muy comunes en la práctica deportiva, algunas más efectivas que otras
Cinco tips para fortalecer tus manos y dedos
Existen ejercicios sencillos que ayudarán a promover el fortalecimiento de los huesos y de los músculos de tus manos; practícalos
¿Te duelen las rodillas?, debes leer este artículo
Sobrepeso, deportes y ciertas prácticas pueden afectar las rodillas y causar dolor. Pero existen distintas formas de prevención y tratamiento
Endereza tu espalda, antes de que sea demasiado tarde
Hoy en día existen ejercicios y herramientas para mejorar la postura, como sillas especiales o arneses que ayudan a no estar encorvado
Cómo superar las secuelas de COVID
Se estima que el 40 por ciento de las personas que se recuperan del contagio, presentan afectaciones posteriores o persisten con los síntomas