Mente | Cultura Saludable

¡Ey, tómalo con calma!

Ante lo acelerado y estresante del mundo de hoy, es importante que dediques tiempo para ti y para los tuyos
Las lágrimas y sus bondades
Aunque el ser humano no es la única especie que llora, sí es el que más rápido procesa sus emociones y las expresa a través del llanto
Reiki, energía a través de las manos
Esta terapia está considerado como de contacto, ya que consiste en colocar las manos sobre o muy cerca del cuerpo de una persona
Detecta la ansiedad tus hijos
¿Tu hijo se muestra más irritable que de costumbre o empezó a hacerse del baño encima? ¡Cuidado!, puede sufrir de ansiedad
¿Salud mental en el metaverso?
El abuso en el uso de redes sociales se ha asociado con problemas como ansiedad y depresión
Facilita la lectura en tus hijos
Visita con el niño o adolescente espacios relacionados con la cultura literaria como librerías, bibliotecas y presentaciones de libro
Haz que lean en vacaciones
Debes procurar un espacio en casa que garantice el acceso libre de los niños a libros informativos y literarios que vayan de acuerdo con su edad