Mente | Cultura Saludable

¿Eres adicto a las redes sociales?

Unos minutos frente a la pantalla viendo reels de Instagram o Tik Tok pueden convertirse en horas sin que algunos usuarios se den cuenta
La edad perfecta para concebir
Actualmente, la mayoría de las mujeres eligen tener hijos entre los 30 y 35 años, cuando hay más estabilidad física y mental
Impulsa a tus hijos aprender a nadar
Dominar tu cuerpo en el agua no es solo un seguro de vida, sino que otorga habilidades y enriquece las áreas la intelectual, social, afectiva y física
Cuidado con el trastorno dismórfico corporal
Se presenta a menudo en la adolescencia y es generado por eventos frustrantes en la infancia, eventos traumáticos
¿Qué detona la depresión?
El 30 por ciento de la población mayor de 20 años ha presentado algún tipo de trastorno como la depresión; los adultos mayores son los más vulnerables
El kick boxing y sus beneficios
Si buscas un ejercicio completo para estar en forma, esta disciplina es ideal para ti
Desmayos y palpitaciones, ¿qué hay detrás?
Un diagnóstico de disautonomía puede ser el primer paso hacia una mejor calidad de vida; lo más importante es acudir al médico