Mente | Cultura Saludable

Los perros y la salud mental

Una mascota es de gran ayuda para las personas que tienen trastornos de depresión, ansiedad, del Espectro Autista (TEA) y de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
No expongas a tus hijos en redes sociales
La exhibición sin medida en redes sociales, o sharenting, causa baja autoestima en lo niños y pone en peligro su integridad física, alerta especialistas
Los abuelos dejan huellas en el alma
Quienes cuidan a sus nietos son muy afortunados y ambos se benefician, pues desarrollan un vínculo muy especial
¿Conoces el tarot terapéutico?
Acompañar la terapia psicológica con la astrología y el tarot ayuda a descubrir y a entender situaciones o conductas de sí mismo
Cuidado con el deterioro cognitivo
Comúnmente llamado demencia, este padecimiento suele presentarse hasta 10 años antes de tener un diagnóstico; desafortunadamente, los síntomas son muy sutiles
Música, para socializar
las actividades artísticas permiten la posibilidad de crear, construir y asimilar el mundo a través del baile, el canto o el dibujo
Tómate un “break” de las redes sociales
Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok puede mejorar el bienestar y reducir trastornos de la salud