Ayunar intermitente se está convirtiendo en una nueva estrategia nutricional, ya que exige al cuerpo alimentarse de su propia reserva de grasa y eso es tan bueno como una dieta

Frutas, verduras, leguminosas… echemos un vistazo a lo que las autoridades de salud consideran una alimentación balanceada

Este rico platillo de manzana le aporta grandes beneficios a tu salud, como proteínas, antioxidantes, grasas buenas y mucha fibra

El sistema inmune es la línea de defensa que nos protege de microorganismos patógenos responsables de causar enfermedades, como virus, bacterias y hongos

Con sólo unos cuantos ingredientes, puedes preparar esta deliciosa, refrescante y nutritiva bebida y en sólo cinco minutos

Contiene flavonoides y antioxidantes, entre otras cosas, que ayudan a combatir la aparición enfermedades de origen oxidativo