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Frutas
La fresa y sus beneficios
Abr 28
Es mucho más que una fruta deliciosa, pues contiene grandes beneficios para tu salud si la consumes con regularidad
Reduce el riesgo de desarrollar diabetes mellitus
Abr 26
Este padecimiento, asociado a estilos de vida poco saludables, es un problema muy serio en el país y puede reducir la esperanza de vida hasta en siete años
No temas a los carbohidratos
Abr 22
No todos los tipos de carbohidratos son iguales, pues los hay simples y complejos y estos tienen diferentes funciones para el cuerpo
Hidrátate con sabor
Abr 21
El cuerpo es sabio y en temporada de calor naturalmente comienza a pedir alimentos más frescos que puedes incluir en tu plan de alimentación
¿Ya probaste las pitayas?
Abr 18
Hay tres variedades: amarilla por fuera y pulpa blanca con semillas por dentro, roja por fuera y pulpa blanca o pulpa roja con semillas por dentro
Alimentos “pasados”: no le hagas el feo
Abr 12
El WWF ha relanzado la campaña "Dale Chamba". Esta vez bajo el enfoque para aprovechar frutas y verduras al máximo
Prolonga la vida de tus alimentos
Abr 11
Todos somos responsables en pequeña y gran medida del desperdicio de comida. Diariamente una familia desperdicia la que a otros les hace falta
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01
¿Qué beneficios aportan las frutas y verduras según su color?
02
¿Cómo influye el estrés en la calidad del sueño?
03
¿Cómo cuidar nuestra salud ante las altas temperaturas?
04
Consejos para comer saludable
05
¿Cómo saber si sufres de ansiedad?
06
No expongas a tus hijos en redes sociales
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