Frutas | Cultura Saludable

Los beneficios de las frutas, en un ponche

Necesario en las fiestas, el ponche se puede servir virgen o con un piquete de ron, brandy, charanda, mezcal o vino tinto
Puré de manzanas y peras
Este snack es muy apropiado para comer a cualquier hora sin culpa, porque tiene grandes beneficios para tu salud
Agua de limón estilo soda italiana
El agua de limón es un remedio casero popular que puede ayudar a mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y a perder peso
¿Qué comer para vencer enfermedades virales?
Es vital adoptar hábitos alimentarios equilibrados que incluyan las cantidades adecuadas de antioxidantes para fortalecer el sistema inmunitario
No le hagas el feo a los alimentos “pasados”
Consejos prácticos para aprovechar la comida que regularmente desechamos porque ya está sobremadura
Puré de manzanas y peras
Hoy en día miles de toneladas de alimentos utilizables son desechadas; por eso te presentamos una receta para aprovechar alimentos pasados
Inicia la semana con una dieta sana; te decimos cómo
El plato del buen comer es una herramienta adaptada a México; su objetivo es enseñar, de una forma visual, la forma correcta de alimentarse