Alimentos saludables | Cultura Saludable

Amor por el queso

Su preparación se logra a partir de la separación del suero de la leche y a la coagulación de la leche natural
El sentido del gusto
El paladar es capaz de apreciar cinco sabores: dulce, salado, ácido, amargo y umami (glutamato monosódico)
Rico, saludable y nutritivo jugo de naranja con papaya
Es recomendado por los expertos para el cuidado de la piel, pues la vitamina C de la naranja es fundamental para proteger a la piel de los rayos UV
Alimentos que te ayudan a hidratarte
En promedio, hombres y mujeres tendríamos que estar tomando de dos a dos litros y medio de agua al día en temporadas de calor
La fresa y sus beneficios
Es mucho más que una fruta deliciosa, pues contiene grandes beneficios para tu salud si la consumes con regularidad
Siete beneficios de la guayaba
Además de ser deliciosa, contiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y antisépticas. Y aunque no lo creas tiene más vitamina C que la naranja
No temas a los carbohidratos
No todos los tipos de carbohidratos son iguales, pues los hay simples y  complejos y estos tienen diferentes funciones para el cuerpo