Es de mucha utilidad para la digestión y favorece la eliminación de las toxinas de tu cuerpo, entre otras muchas cosas. Veamos.

El pigmento rojo de su pulpa revela la presencia de antioxidantes, que protegen las células de la oxidación

Para algunos es difícil no sucumbir a la tentación de panes, frutas y pasteles; para ello hay opciones muy saludables como la dieta ketogénica o cetogénica

Los quelites más conocidos son cenizo, de invierno, hoja santa, verdolagas, berro, epazote, pápalo, quintiles, chaya y huauzontle, entre otros

El 44% de los niños mexicanos no consume frutas ni verduras y el 59% no consume huevo, leche, pescado ni carne

Este etiquetado ha hecho que la industria alimentaria reformule sus productos reduciendo cantidades de azúcares y sodio.