Estas actividades físicas llevan al cuerpo a generar tensión muscular que contribuye a la tonificación de diversas áreas del cuerpo

Este entrenamiento trabaja todo el cuerpo de forma completa, mejorando la fuerza, la flexibilidad, resistencia y tono muscular

La primera ley de desarrollo se refiere a que el niño o niña controla la musculatura, que va desde la cabeza hasta los pies

Es de vital importancia que el adulto mayor mantenga la funcionalidad y autonomía de su cuerpo, pues esto impacta en su calidad de vida

Para mejorar tu rendimiento, no existe otra fórmula que calentar y moverte antes de iniciar la actividad física

La danza del vientre o danza egipcia es la evolución de diversas danzas tradicionales de Oriente y del norte de África y Grecia