Si vas a correr en pista o a campo traviesa, no uses el mismo tipo de tenis. Aquí te lo explica un experto

Si buscas un ejercicio completo para estar en forma, esta disciplina es ideal para ti

Un diagnóstico de disautonomía puede ser el primer paso hacia una mejor calidad de vida; lo más importante es acudir al médico

Al practicarlo se queman aproximadamente 300 calorías por cada hora de juego, lo que elimina grasas y previene enfermedades cardiovasculares

Es una reacción natural de nuestro cuerpo cuando tiene exceso de calor; es decir, funciona como un regulador de temperatura

Algunos factores que afectan el ciclo del sueño son el consumo de cafeína, fumar y la exposición a las luces brillantes por la no9che