Según cifras oficiales, muchos de los infartos registrados en México tienen que ver, entre otras cosas, con la presión arterial alta

Caminar, trotar, correr, hacer yoga en contacto con la naturaleza aumentará tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad

Este es un padecimiento muy común en el mundo, pero que si no es atendido de manera integral puede provocar enfermedades graves y mortales como el cáncer

Esta disciplina no abarca sólo cuestiones físicas o de salud; es una actividad encaminada a mejorar cuerpo, mente, alma y estilo de vida, e incluso la alimentación

Sigue estas sencillas recomendaciones impulsadas por la Organización Mundial de la Salud y gozarás de una mejor calidad de vida