Las travesías wellness suelen incluir actividades que revitalizan al cuerpo y que nutren la mente y el espíritu; no lo pienses, alista tu salida

Esta es una rama de la medicina alternativa que te ayudará a estar en sintonía con el mundo que te rodea, utilizando distintas técnicas bioenergéticas de sanación

La presión normal es menos de 120 y menos de 80; la presión arterial alta (sin factores de riesgo cardíaco) es de 140 o mayor y 90 o mayor

La mayoría de las personas que han podido dejar de fumar, lo intentaron al menos una vez sin éxito; trata de no ver los intentos pasados como fracasos

Cada vez más especialistas en medicina, en fisioterapia y en psicología recomiendan iniciarse en esta disciplina para aliviar malestares físicos y mentales

Si buscas una rutina de ejercicios de yoga y asanas más enérgicas, te invitamos a conocer esta práctica dinámica que involucra una secuencia fluida de movimientos y posturas