Es uno de los platillos tradicionales en cualquier cocina mexicana y en otros muchos países por su rico sabor y su facilidad preparación

Este hábito común no genera ningún beneficio extraordinario, y por el contrario, puede generar algunos problemas de salud

Servirla a la temperatura adecuada y en el vaso, tarro o copa correctos permite apreciar al máximo su color, transparencia e incluso cuerpo. Aquí te damos los detalles

Uno de los objetivos principales de una dieta debe ser disminuir la retención de líquidos y por consecuencia la inflamación

Solo o acompañado con yogurt o miel; en licuado, en cereal o en ensalada de frutas, este delicioso fruto te ofrece grandes beneficios para la salud

Es importante que sepas qué tipo de proteínas necesitas en cada etapa de tu vida, para poder elegir qué alimentos debes consumir