Nutrición | Cultura Saludable

Hazle un favor a tus riñones: ¡toma agua natural!

La deshidratación sucede cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua para llevar a cabo sus funciones normales
Cuatro alimentos que te dan felicidad. ¿Ya los conoces?
Existen cuatro neurotransmisores que producen dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina, que ayudan a sentirnos bien y animados
Si eres vegetariano, mejor lee esto; es por tu salud
Los vegetarianos se enfocan en una alimentación basada en frutas, verduras, granos, legumbres, nueces y semillas. Algunos también incluyen productos lácteos y huevos
Los beneficios de comer unas deliciosas empanadas de pollo
Es uno de los platillos tradicionales en cualquier cocina mexicana y en otros muchos países por su rico sabor y su facilidad preparación
Seis razones para que no tomes agua tibia con limón por las mañanas
Este hábito común no genera ningún beneficio extraordinario, y por el contrario, puede generar algunos problemas de salud
¿Tomas cerveza de la botella? Eso es cosa del pasado
Servirla a la temperatura adecuada y en el vaso, tarro o copa correctos permite apreciar al máximo su color, transparencia e incluso cuerpo. Aquí te damos los detalles
Las mejores plantas para cuidar tu riñón
Uno de los objetivos principales de una dieta debe ser disminuir la retención de líquidos y por consecuencia la inflamación