Alimentos saludables | Cultura Saludable

Hongos, aliados del sistema inmunológico

Aportan un alto contenido de proteínas y minerales, además de vitaminas B y D, quitina y fibra; además son bajos en grasas
Beneficios del melón
En las siguientes líneas te lo explicamos con todo lujo de detalles.
Beneficios del chayote
¿Quieres saber qué ayuda a disminuir esta verdura? Aquí te decimos
Granos de energía
Aunque el trigo es rey de la panificación, existen harinas y horneados de otros cereales
¿Un taco de chapulines?
Estos insectos aportan vitaminas B1 y B12, las cuales ayudan a mantener sano el sistema digestivo
Beneficios del tejate
Se cree que esta bebida deriva del náhuatl texatl que significa “agua harinosa”. Vamos a probarla…
Come y bebe sin excesos
Es una gran oportunidad disfrutar de las delicias de la gastronomía oaxaqueña en esta temporada de Guelaguetza