Aunque el cerebro no es un músculo, sí es necesario que lo entrenes y lo prepares para que te funcione de manera óptima por muchos años. Jugar es una excelente opción

Si buscas una rutina de ejercicios de yoga y asanas más enérgicas, te invitamos a conocer esta práctica dinámica que involucra una secuencia fluida de movimientos y posturas

Esta actividad también mejora la circulación, embellece la piel, activa el cuerpo, mejora la flexibilidad y el estado psicoemocional; practícala

Pregúntate todos los días qué puedes hacer para honrar tu cuerpo; ámate, abrázate al despertar y agradece el estar con vida

El objetivo de esta tradicional medicina india es la prevención de enfermedades a través del equilibrio entre cuerpo, mente, alma y sentidos

Los pacientes con enfermedades neurológicas son los principales consumidores de este producto, pues ayudan a reducir convulsiones y crisis epilépticas