Mental | Cultura Saludable

¿Sabes si tienes agotamiento emocional?

El cansancio mental está acompañado de una gran fatiga física que llega a provocar, a veces, que una persona no se sienta capaz de seguir con su vida normal
¿Le tienes miedo irracional a algo? Esto te interesa
Una fobia es un temor irracional a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de las personas no las encuentran molestas
Recibir un diagnóstico de cáncer, una experiencia traumática
Estamos hablando de una enfermedad extraordinariamente agresiva que requiere tratamiento inmediato, porque sin ello los pacientes tienen una expectativa de vida de semanas o meses
Tu salud mental debe ser prioridad; no la subestimes
En promedio, 7 de cada 10 solicitudes de atención psicológico que se recibe son realizadas por mujeres
El consumo de canabbis está al alza. Te decimos por qué
El CBD podría ser útil para combatir el insomnio y la ansiedad; sin embargo, su uso para ese fin aún no ha sido autorizado
Sí, cuando hace calor hay más enojo
Las temperaturas elevadas alteran el sueño, lo que provoca que bajen los niveles de serotonina y dopamina, afectando el comportamiento y estado de ánimo
Cuidado, los juegos virtuales te pueden lastimar
Aunque la realidad virtual sigue en estudio, se sabe que pueden provocar lesiones en el cuerpo por golpes, movimientos bruscos o caídas