Sentimiento de culpa, soledad, el sentirse una carga; y sensación de desesperanza, son solo algunos indicadores; no los ignores

Llevar un seguimiento correcto y ordenado de tus gastos para no endeudarte también abona a tu tranquilidad física y moral

Sigue una rutina personalizada de ejercicios que abone a la coordinación, fuerza, movilidad y elasticidad de tu cuerpo

Si tenemos un amigo que se ha intentado suicidar y no lo logró, o nos ha dicho que se quiere suicidar, sin ninguna duda tenemos que informar a la familia

Recomiendan a los varones estar atentos a su salud sexual y acudir al médico

También controla la ansiedad hacer ejercicios de técnicas de relajación