Mental | Cultura Saludable

¿Alguna vez has hablado contigo mismo?

No es cosa de locos; de hecho este proceso reflexivo es algo muy entretenido y edificante, pues ayuda a resolver muchos de tus problemas problemas
Despégate de la pantalla
¿Sabías que el uso excesivo de aparatos electrónicos en niños les puede generar miopía?
Animan NFTs en pro de la salud mental
Se busca impulsar el debate público acerca de enfermedades mentales en general, y específicamente sobre las relacionadas con el abuso de entornos digitales
De las drogas sí hay salida
Hay dos recursos clave para aumentar las probabilidades de no recaer en el mundo de las adicciones: la familia y el manejo de emociones
Bájale al estrés, es peligroso
Este padecimiento es multifactorial; incluye situaciones laborales, familiares o socio- económicas que debes atender
Detecta los signos de depresión y ansiedad
Alrededor del 90% de las personas que se suicidan padecía una enfermedad mental, principalmente depresión, por eso es imperativo que la identifiques
Trastorno bipolar y esquizofrenia, identifícalos
Cambios extremos del estado de ánimo, bajones emocionales, alucinaciones, delirios… vamos a conocer más sobre estos padecimientos