Frutas | Cultura Saludable

Comida vegana o no vegana, ¿cuál me conviene más?

Es importante que sepas qué tipo de proteínas necesitas en cada etapa de tu vida, para poder elegir qué alimentos debes consumir
Seis alimentos que te ayudan a fortalecer los huesos
Contienen calcio, vitamina D, vitamina K y magnesio, pero ofrecen proteínas, potasio y vitaminas A y B, y mucho más. ¿Quieres sabes cuáles son?
Ciencia “fructífera”, tips para darles larga vida
El etileno que producen unas frutas afectará a todas por igual. Ahora sabes porque cada vez que juntas aguacates y naranjas la cáscara de los cítricos se adelgaza y endurece
La receta de hoy: ¡un buen tepache!
La piña con la que se prepara esta tradicional bebida mexicana es buenísima para combatir los males intestinales y el estreñimiento
Siete tips para desperdiciar menos comida
La chef Mariana Orozco nos comparte sus recomendaciones para sacarle provecho a toda la despensa, evitar desperdicios y economizar en tiempo de ahorro
Varíale; sal de la fundamental ensalada de lechuga con tomates
Una manzana al día, mantiene al médico en la lejanía, dice el refrán, y es cierto debido a los grandes beneficios que esta deliciosa fruta otorga; pero vamos a una receta: ensalada de manzana y apio
Estos son los alimentos te aportan fibra; no dudes en consumirlos
Se cree que la fibra es importante únicamente para mantener sano el sistema digestivo; sin embargo, su consumo genera otros grandes beneficios para la salud en general