Una combinación de hábitos de vida saludable con una nutrición adecuada da resultados muy favorables en la prevención y el tratamiento de este mal

El tracto digestivo o "segundo cerebro" es una maravilla, pues transforma los alimentos que consumes en las unidades más mínimas que son los nutrientes, esenciales para la vida

La alimentación debe ser variada y debe incluir alimentos de cada grupo nutrimental en cada tiempo de la comida, pues todos tienen diferentes aportes nutrimentales

Aunque es común ver durante todo el año fresas, manzanas y otras frutas y verduras, muchas de ellas son congeladas o cosechadas de manera no natural

Tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo a través de la orina y fortalece huesos y tejidos, entre muchas otras cosas

Si en tu platillo ves colores diversos es muy porobable que estes consumiendo una dieta balanceada y, por lo tanto, saludable