Más allá de subir y bajar, este aparato tiene una gran variedad de ejercicios que pueden realizar personas de todas las edades

La danza del vientre o danza egipcia es la evolución de diversas danzas tradicionales de Oriente y del norte de África y Grecia

Esta enfermedad provoca una mayor fragilidad y, por lo tanto, más riesgo de que se produzcan fracturas

Esguinces, desgarres y calambres suelen ocurrir entre quienes realizan actividad física, sobre todo si la hacen de manera inadecuada o con equipo inapropiado

Es el ejercicio básico de subir y bajar del escalón, pero a modo de marcha

Muchas personas se confían en que tras sufrir una lesión y con remedios temporales como pomadas o fomentos calientes o fríos van a sanar en 15 días