Bajo en grasa | Cultura Saludable

Los principales beneficios del yogur

El yogur natural es un producto lácteo que se obtiene mediante la fermentación de la leche gracias a microorganismos
El lado más dulce del yogur
En el mercado existen numerosas variedades según su procedimiento de fabricación y sus ingredientes
Elige la leche adecuada
El porcentaje de grasa que contienen determina sus características; el envase lo indica y se diferencia por color
Cuidado con el alto consumo de sodio
Los alimentos procesados y ultraprocesados aportan la mitad de la ingesta de sodio en preescolares, niños y adolescentes en México
Pavlova, repostería estival
Este postre es un clásico que se adapta a una buena variedad de frutas de la estación
¿Cuál es la mejor dieta?
La que elijas debe adaptarse a tu estilo de vida y a tu capacidad económica, pues si no es compatible será muy difícil seguirla
Datos alarmantes de obesidad infantil
El 44% de los niños mexicanos no consume frutas ni verduras y el 59% no consume huevo, leche, pescado ni carne