La dieta sostenible o plant-based privilegia los ingredientes de temporada y la producción local; con ello puedes crear un sinfín de recetas nutritivas y accesibles. Veamos una
Es importante que toda la gente incluya nopales en su dieta. Son hidratos de carbono complejos muy benéficos para los microorganismos que tenemos en el estómago
Están diseñadas para cocinar nuestros alimentos sin una gota de aceite, desde papas fritas hasta un pollo rostizado, disminuyendo la ingesta de calorías
