Bajo en grasa | Cultura Saludable

¿Tomas leche y te da inflamación estomacal? Esto te interesa

la intolerancia a la lactosa se manifiesta con dolor abdominal, náusea, flatulencia y/o diarrea, que se presenta cuando comes alimentos que contienen lactosa
Guía fácil para equilibrar tu alimentación de una manera sana
Para prevenir padecimientos y enfermedades, así como durante un tratamiento médico, es necesario erradicar el consumo de alcohol y de los azúcares procesados para aprovechar de mejor manera tu comida
¿Alitas de coliflor? Más deliciosas de lo que te imaginas
Atrévete a hacer esta receta de alitas de coliflor pues su sabor te sorprenderá
¿Se te antojan unos panqueque de avena? Va la receta; son ricos y saludables
Este plato es un excelente desayuno, con un gran porcentaje de fibra y puede tomarse acompañado de un sándwich y una deliciosa taza de café
Lo bueno y lo malo de la comida rápida
Al ordenar en alguna cadena de fast food, es mejor comprar las presentaciones de tamaño regular o las versiones pequeñas; te decimos por qué
Cuida la salud de tu corazón; te damos unos consejos
Los expertos en la materia contemplan una serie de actividades y cuidados que debemos seguir para su buen funcionamiento. Vemos algunos
Incluye atún en tu dieta, es sano, rico y balanceado
Lo más importante es que las tres comidas del día contengan proteínas, carbohidratos y grasas, claves para una dieta balanceada