Esta modalidad consiste en realizar una divertida clase con coreografías aeróbicas con la ayuda de un simple aro

El ejercicio es gran aliado para recuperar la condición física, aunque que debe hacerse con ciertas reservas porque aquellos que padecieron COVID-19

El atletismo condensa la mayor cantidad de especialidades del deporte en el mundo y evidentemente practicarlo -en varias de sus disciplinas- ofrece enormes bondades para tu salud

Una experta nos explica la relevancia que tienen estos tres aspectos en tu carrera por conseguir tu peso ideal

Esta es una de las modalidades que está de regreso y que se perfila como una de las favoritas para 2023 para hacer ejercicio

El cannabidiol contrarresta el impacto físico y psicoemocional de los deportistas de alto rendimiento; pero lo esencial es consultar a un especialista antes de decidir usarla