Mucha gente se asusta cuando escucha la palabra dieta y asocia ese término con “dejar de comer” para bajar de peso… pero, ¿qué tan cierto es esto? Veamos

La pizza de avena es una buena opción, ya que además de saciar el antojo de este delicioso snack, no deberás preocuparte por las calorías; por eso, te dejamos la receta

Por necesidad o por gusto, normalmente no ponemos límites al uso de computadoras y celulares, lo que provoca una falta de lubricación en las córneas

Si quieres bajar el estrés, conciliar el sueño y ser más sociable, lee. Algunas páginas de buen libro cada noche te ayudarán a estar mejor al día siguiente

Según cifras oficiales, muchos de los infartos registrados en México tienen que ver, entre otras cosas, con la presión arterial alta

Los que conocen esta infusión recomiendan beber al menos medio vaso al día, (no necesariamente en ayunas), por sus aportaciones a la salud intestinal