Bienestar | Cultura Saludable

Respira hondo… y suelta el celular

Recientemente el actor Tom Holland anunció su separación temporal de redes sociales para enfocarse en su salud mental; tú puedes hacer lo mismo
El reiki y el cáncer
Esta terapia ayuda a que el paciente recupere su energía y que su cuerpo trabaje de la mejor manera posible
La angustia por no poder comer
Quienes viven con parálisis cerebral tienen dificultades poder morder, masticar y deglutir; la consecuencia es una posible desnutrición
Tómate un “break” de las redes sociales
Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok puede mejorar el bienestar y reducir trastornos de la salud
¿Qué tan dañinas pueden ser las redes sociales?
¿Qué tanto pueden afectar, por ejemplo, los comentarios de odio en las publicaciones que vemos o hacemos en Facebook, Instagram o TikTok?
Cuida lo que bebes; no todo es sano
El consumo excesivo de bebidas azucaradas como refrescos y aguas frescas provocar sobrepeso y obesidad o enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes tipo 2
¿Consumes alcohol moderada al excesivamente?
Para causar daños en hígado, además de influir en un aumento de peso, diabetes, colesterol y triglicéridos altos, e hipertensión, no es necesaria la intoxicación por alcohol