Bienestar | Cultura Saludable

Detecta depresión en los abuelos

Sentimiento de culpa, soledad, el sentirse una carga; y sensación de desesperanza, son solo algunos indicadores; no los ignores
Ten una buena salud financiera
Llevar un seguimiento correcto y ordenado de tus gastos para no endeudarte también abona a tu tranquilidad física y moral
Sí puedes tener una vejez en plenitud
Sigue una rutina personalizada de ejercicios que abone a la coordinación, fuerza, movilidad y elasticidad de tu cuerpo
Música, para socializar
las actividades artísticas permiten la posibilidad de crear, construir y asimilar el mundo a través del baile, el canto o el dibujo
¿Estrés? ¡A tomar la pluma!
Una experta nos comentan las virtudes de escribir para conocerse a sí mismo y expresar sus emociones
¿Conoces la importancia de la terapia del lenguaje?
Esta disciplina consiste en desarrollar y estimular el lenguaje expresivo y el lenguaje receptivo de personas con problemas particualares
Detecta adicciones en tus hijos
Dependiendo el tipo de sustancia que estén consumiendo, es la manera de alteración que puede presentarse