Pregúntate todos los días qué puedes hacer para honrar tu cuerpo; ámate, abrázate al despertar y agradece el estar con vida

Para un tener un descanso reparador, invierte en kits o terapias que mejoren tus hábitos al dormir. Recuerda que el sueño es el mejor regalo para tu cuerpo y para tu mente

Cuando un par de pastillas o un tratamiento del médico familiar no funcionan y el padecimiento sigue, no lo dudes, acude con un especialista

El consumo excesivo de alcohol hace mella en el organismo generando al día siguiente cansancio, debilidad, sed excesiva y sequedad de boca; van unos consejos para superar esa crisis

Por necesidad o por gusto, normalmente no ponemos límites al uso de computadoras y celulares, lo que provoca una falta de lubricación en las córneas