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Lee un poco para conciliar el sueño
Sep 08
Si quieres bajar el estrés, conciliar el sueño y ser más sociable, lee. Algunas páginas de buen libro cada noche te ayudarán a estar mejor al día siguiente
Si tienes hipertensión, bájale a la sal; es de vida o muerte
Ene 12
Según cifras oficiales, muchos de los infartos registrados en México tienen que ver, entre otras cosas, con la presión arterial alta
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Oct 02
Esta sencilla acción -en extremo saludable- debe realizarse continuamente como un hábito desde edades tempranas, y aun más, en tiempos de pandemia
¿Hay una fórmula perfecta para enfrentar la pandemia?
Ene 17
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Los agentes de la felicidad
Ene 19
¿Sabías que existen cuatro sustancias químicas producidas por tu cerebro que son las responsables de que te sientas bien?
Este es el secreto para una vida saludable
Sep 16
Sigue estas sencillas recomendaciones impulsadas por la Organización Mundial de la Salud y gozarás de una mejor calidad de vida
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