Beneficios | Cultura Saludable

Seis razones para que no tomes agua tibia con limón por las mañanas

Este hábito común no genera ningún beneficio extraordinario, y por el contrario, puede generar algunos problemas de salud
La asinoterapia gana prestigio
Terapeutas y profesionales de la salud han obtenido excelentes resultados en la aplicación de esta terapia con animales para tratar padecimientos como autismo, Síndrome de Down o Síndrome de Williams, entre otros
¿Te gusta besar? Mira los beneficios de esta demostración de cariño
Besar libera sustancias químicas como la oxitocina, llamada la hormona del amor, mientras se reducen las sustancias químicas que producen depresión y ansiedad
Estos son los 6 mejores consejos para vencer el insomnio y dormir bien
Mientras duermes, el cerebro forma nuevas conexiones para el aprendizaje y el almacenamiento de información, y secreta hormonas importantes, como la del crecimiento
Descubre como andas de salud, a través de tus uñas
Más allá del uso que le damos, como pelar frutas y verduras, entre otras cosas, las uñas nos pueden brindar información sobre deficiencias nutricionales que pueden visibles en su aspecto,
Por esto debes practicar aquazumba; no te arrepentirás
Esta una actividad física acuática que combina ejercicios del baile y fitness, con un grado mayor de dificultad por la resistencia del agua, y todo al rimo de la música
El riñón es un órgano vital, cuídalo
Las alteraciones en este órgano generan enfermedades que pueden poner en riesgo la vida; aquí te decimos por qué