Bienestar | Cultura Saludable

Esto es todo lo que quizás no sabías de las pestañas. ¡Te vas a sorprender!

Además de ser el bello marco de tu mirada, estos pelitos que crecen arriba y abajo de tus ojos tienen importantes funciones para proteger tu vista
¿Sabes cómo diferenciar y cómo tratar tus cicatrices?
Las cicatrices son una parte natural del proceso de curación del cuerpo después de alguna lesión o cirugía y pueden generar preocupación estética o, en algunos casos, limitar el movimiento o función de ciertas áreas del cuerpo
Las cinco claves definitivas del “Biohacking”
Esta aplicación de la ciencia implica la adopción de prácticas y técnicas que buscan optimizar el rendimiento físico y mental, la longevidad y el bienestar general
¿Sabías que hay seis formas de descansar? Practícalas, es por tu salud
Dormir no es suficiente para que tu cuerpo y tu alma recuperen la energía. Una experta en el tema nos dice qué hay que hacer para obtener un descanso integral
La ayurveda es una maravilla; cinco beneficios de la "dieta del alma"
Según esta medicina tradicional, cada individuo tiene una combinación única de tres doshas (energías biológicas): Vata (aire y éter), Pitta (fuego y agua) y Kapha (agua y tierra)
Sanación con rosas, belleza que cura; ¿Conoces esta terapia holística?
Terapeutas han hallado en estas flores, eficientes herramientas para sanar distintos tipos de dolencias físicas y emocionales
¿Sabes los daños que provocan la obesidad, la diabetes y el tabaquismo?
A nivel mundial, cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa, principalmente enfermedad cardíaca isquémica