Mientras duermes, el cerebro forma nuevas conexiones para el aprendizaje y el almacenamiento de información, y secreta hormonas importantes, como la del crecimiento
Debido a que la piel es el órgano más grande del cuerpo y una ventana al mundo exterior, se debe cuidar siempre para evitar acné, manchas y hasta cáncer
Es necesario que sepamos que debemos tener equilibrio en lo emocional, lo social, lo espiritual y lo físico, por lo que la validación de emociones es primordial
Más allá del uso que le damos, como pelar frutas y verduras, entre otras cosas, las uñas nos pueden brindar información sobre deficiencias nutricionales que pueden visibles en su aspecto,
Aunque todos podemos presentar altibajos en el estado de ánimo, pues hay días buenos y malos, en el caso de quienes padecen este mal, los cambios suelen ser más extremos
