Bienestar | Cultura Saludable

Descubre como andas de salud, a través de tus uñas

Más allá del uso que le damos, como pelar frutas y verduras, entre otras cosas, las uñas nos pueden brindar información sobre deficiencias nutricionales que pueden visibles en su aspecto,
¿Por qué es importante hablar del trastorno bipolar?
Aunque todos podemos presentar altibajos en el estado de ánimo, pues hay días buenos y malos, en el caso de quienes padecen este mal, los cambios suelen ser más extremos
¿Sabes qué significa el color de tu orina?
Si ya transcurrieron más de dos horas desde tu última visita al baño y aún no sientes ganas, es probable que tu cuerpo necesite agua
El riñón es un órgano vital, cuídalo
Las alteraciones en este órgano generan enfermedades que pueden poner en riesgo la vida; aquí te decimos por qué
Los pies y su conexión con resto del cuerpo
¡Conoces la reflexología? Esta rama de la medicina alternativa tiene grandes beneficios, como controlar y eliminar estrés, liberar toxinas y reducir dolor, asegura una especialista
¿Sabes qué es la vigorexia? Cuidado, va más allá de la vanidad
Es una adicción al entrenamiento en búsqueda de un físico musculoso y perfecto, el cual no existe. Y además, contrariamente a lo que se piensa, muchas mujeres también lo padecen
Dormir y soñar; cinco cosas que debes saber
El descanso nos ayuda a resolver problemas y a ser creativos, y el sueño de una de las etapas del dormir que nos lleva a esta restauración neuronal