Los síntomas de esta enfermedad aparecen en un lapso aproximado de uno a 12 días de haber sufrido la picadura del mosquito

A quienes se les ha detectado este mal deben animarse a realizar por lo menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica de moderada a vigorosa

Es incluso recomendable y debe estar compuesto de una serie de actividades agendadas durante todo el proceso de gestación

Si ejercitarte, pero no sabes si acudir a un lugar especializado o hacerlo en tu propio hogar, aquí te decimos cuales son los pros y los contras

Es importante mover los brazos, piernas y cuello antes de hacer ejercicio

A menudo, los principiantes, en lugar de hacer saltos ligeros y ágiles, saltan muy alto y golpean los pies contra el suelo aumentando el riesgo de lesiones de rodilla y tobillo