Salud | Cultura Saludable

La alimentación y la salud mental

¿Sabías que la comida ultra procesada está relacionada con cuadros depresivos, ansiedad e inestabilidad mental?
Los abuelos dejan huellas en el alma
Quienes cuidan a sus nietos son muy afortunados y ambos se benefician, pues desarrollan un vínculo muy especial
Cuidado con el deterioro cognitivo
Comúnmente llamado demencia, este padecimiento suele presentarse hasta 10 años antes de tener un diagnóstico; desafortunadamente, los síntomas son muy sutiles
Si tuviste COVID, ve con tu cardiólogo
Esta contagiosa enfermedad ha trascendido en complicaciones cardiacas, incluso semanas después de haberse superado
Conoce los beneficios de la fisioterapia geriátrica
Es de vital importancia que el adulto mayor mantenga la funcionalidad y autonomía de su cuerpo, pues esto impacta en su calidad de vida
Detecta depresión en los abuelos
Sentimiento de culpa, soledad, el sentirse una carga; y sensación de desesperanza, son solo algunos indicadores; no los ignores
Ten una buena salud financiera
Llevar un seguimiento correcto y ordenado de tus gastos para no endeudarte también abona a tu tranquilidad física y moral