Para algunos es difícil no sucumbir a la tentación de panes, frutas y pasteles; para ello hay opciones muy saludables como la dieta ketogénica o cetogénica

Tener una microbiota (flora intestina) equilibrada ayuda en la producción de vitaminas, la absorción de nutrientes y la degradación de toxinas.

la intolerancia a la lactosa se manifiesta con dolor abdominal, náusea, flatulencia y/o diarrea, que se presenta cuando comes alimentos que contienen lactosa

La dieta keto plantea distribuir de manera distinta el consumo total de calorías requeridas. Aquí va una buena receta que cumple todo lo que un postre rico y saludable debe tener

Más allá de disfrutar su infusión, los japoneses percibían al té como una herramienta espiritual que ayudaba a la meditación

Esta deliciosa fruta es rica en calcio, potasio, fósforo, vitamina C y complejo B y benefician la eliminación de colesterol